hold住是什么意思網絡語言(如何hold住一個人)

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今天做封面的這張圖,是江蘇常州的讀者馮嫻發來的。這是一朵很正點的桔梗花,開在一個階前的縫隙里,種子從落下、發芽、長葉到開花,每一步都是偶然,猶如一段步步驚心的幽人往事。是我立夏后最美的收獲。

[本文來自:www.fasteczemacure.com]

它讓我想起我的桔梗,單瓣的桔梗由于太單薄,在廣州好多年都見不到了,花市里能買到的是四季常有的洋桔梗,當然很漂亮,柔美如睡美人的裙子。但還是想念淡紫色纖薄的單瓣桔梗。 [好文分享:www.fasteczemacure.com]

▼于是,我自己畫了一個。

HOLD住自己是一個什么感覺?

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“是陽光發現了我~”這其實是兩年前畫的了,也是唯一一個屬于我的桔梗。

兩年前的那幾個月,像得了一種怪病,不想工作,也不想做家務,就想畫植物,想把它們的每一個姿態,每一朵花的顏色、表情,都畫出來,于是除了學校美術課之外沒有任何美術基礎的我,竟然真的畫了一些出來……

當我對著我們家的薄荷畫了幾枝,然后覺得——嘿真有點像薄荷時,受到了莫大的鼓勵,接著就瘋狂畫了幾個月。

▼這些大概是第四、第五張之后的吧。

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薰衣草。

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野豌豆。

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辛夷。

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芍藥。

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合歡花。

我以前從來沒在公號里發過我畫的這些,雖然我對每一張都很有感情,但又怕我的粉絲里高手太多被你們笑話……所以哦,評論時小心點哦,你懂的!嘿嘿~

時隔這么久,現在已經又有兩年沒畫過,回頭看這些更加覺得真是稚嫩啊,但想法已經改變:稚嫩、畫得不好又有什么呢?只要大家可以感受到畫畫這件事對我的改變,就夠了。

?到底是什么樣的改變呢?

畫畫讓我真真切切地感受到:專注是多么美好的一件事。從此,專注成為我終生追求的人生品質之首。此后我在祝福別人、寫明信片的時候會說,祝你能夠享受專注的豐富與寧靜!

這是畫畫讓我感知到的:沉浸在一件小事中才能有的幸福感。

專注就是單線程處理事務的能力。現在我們很多人以多線程處理事務為榮,比如一邊吃飯,一邊看微信一邊聊天,這是最常見的場景,一邊寫方案一邊吃零食一邊看微信順便淘寶買件衣服,也是常態……所以我們每天在忙八百件事,卻一件也沒有處理好。

我現在盡量提醒自己,做到:

吃飯的時候,就只是吃飯,不刷微信;

寫稿的時候就是寫稿,不淘寶,不亂翻八卦;

做瑜伽時就是做瑜伽,不聽“邏輯思維”;

……

做到專注,真的沒那么簡單,但:

做到了,就會有HOLD住自己的感覺。

大概在今年,有兩位研究易經的朋友看我的生辰八字,都不約而同說我喜歡花草,種植、愿意研究草木的性質和療法、選擇跟草木有關的事業,這些不是偶然的,是命中注定!!!而且,就是從2012年開始的改變。

后來吳老師看我出生時的五運六氣,說我八字里金特別多,金克木,自身木氣不是很旺,所以會不由自主地受到木氣旺盛的那些花草樹木的吸引。

巧的是2013年的驚蟄,我就是在那時創建了這個“72物候元氣生活”公眾賬號,接下來研究的這些草木、菜蔬、自然療法,無一不和植物有關。接下來就是找到你這輩子愿意傾心而為的事兒的感覺,似乎命中注定這就是你的事。為之忙碌,認識你們,認識新的朋友……為之心生歡喜。

說這么多不是提倡神秘主義,是我的一些關于“選擇”的經歷而已。

關于初學畫畫。

畫著玩,我用的是彩鉛,用自動鉛筆先畫出輪廓,然后用彩鉛畫出色彩與明暗。

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初學者,可以看看這本書:飛樂鳥的《花之繪》系列,作者會告訴你每一種花的特點,以及怎樣一步步把它用畫筆表現出來。對于我這種菜鳥還是很受用的,稍微畫成熟點就可以對著真花畫素描了。

?最后放兩枚炸彈。準備好被轟炸了嗎?

最近可能坐久了,肩膀特別僵硬,緊張,感覺兩只肩膀一直在聳著,想放松都松不下來,有天晚上我實在難受,就給自己刮痧了不舒服的肩胛骨周圍。

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出痧很給力,刮完兩只胳膊終于松下來,終于可以松軟地垂下來,不聳肩了。(沒錯,上圖就是姐)

兩個方向:

后脖子沿發根、耳根由上往下刮;

肩胛骨、肩膀從中間的脊椎往兩側刮。

我們手長星人都是自己刮。。不求人。

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后來,一個朋友也是按這樣的方式刮,發給我效果:“我上午有點想感冒,吹了風,流鼻涕打噴嚏,趕緊洗了個熱水澡,肩井刮刮痧,現在好多了。刮完整個肩膀像卸下了個龜殼。”

一個小方法,送給辛苦了一周,肩頸不舒坦的同學。效果立見的。關于肩頸不舒服的日常護理,我最近會專門請教幾名這方面的中醫,以及我最愛的瑜伽導師陳蕙老師,讓他們給咱們點實用、專業、靠譜好法子。

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